Arhiva etichetelor: metode de racorire

TOP 10 metode SIMPLE de a ne racori RAPID in vara lui 2018!

TOP 10 metode SIMPLE de a ne racori RAPID in vara lui 2018!

Unii cred ca nimic nu te racoreste mai bine decat o bere rece. Dar tot ei stiu ca, la nici doua ceasuri dupa ce au baut-o, se simt mai infierbantati decat erau la inceput. Berea are un continut caloric care te incinge.

racorire vara 2018

Altii conteaza pe inghetata sau pe racoritoare. Efectul termic se simte imediat, dar continutul de zahar al acestora vine cu un aport de calorii, tocmai bun ca sa te incalzesti mai tarziu.

Exista insa trucuri mult mai simple, poate mai putin atractive decat berea sau inghetata, dar cu efecte ce pot fi simtite imediat, noteaza Infoniac.

10. Schimba lenjeria de pat

Lenjeria de bumbac 100% este din ce in ce mai greu de gasit, dar absoarbe transpiratia mai bine ca oricare alta si racoreste imediat ce te-ai intins pe ea. In afara de asta, acum, cand toata lumea are masini automate, iti poti permite s-o speli zilnic.

Nici nu trebuie calcata. Lenjeria spalata si in stare oarecum sifonata o simti totdeauna racoroasa.

9. Apa rece pe inchietura mainii

Apa rece poate fi aplicata cu ajutorul unui prosop ud. Nu numai inchietura mainii iti da efectul de racoare. Se poate aplica si pe grumaz, la incheietura genunchilor si a gleznelor. Expunerea nu trebuie sa fie mai lunga decat 15 secunde, iar efectul dureaza o ora. Fireste, procedura se poate relua.

8. Ventilatorul

Adevarul este ca venilatorul nu raceste aerul, ci produce un curent de aer care da senzatia de racoare, atunci cand duce la evaporarea transpiratiei.

Daca vrei insa ca venitalotul sa-ti raceasca incaperea, pune in fata lui 3-4 sticle cu apa rece de la robinet. In mai putin de o ora, apa va ajunge la temperatura camerei. Schimba apa cu alta de la robinet si continua pana scade temperatura in incapere.

7. Deconecteaza aparatele

Toate aparatele electrice emit caldura: aspirator, calculator, televizor, becuri si cu atat mai mult un aparat de facut cafea. In orele de canicula nu trebuie sa le pornesti. E drept ca nu vei racori astfel casa, dar eviti sa se incalzeasca si mai tare.

6. Condimentele si iaurtul

Este cunoscut faptul ca iaurtul racoreste. Nu este neaparat nevoie sa fie de la frigider. Chiar daca e la temperatura camerei, iaurtul isi va face treaba si nu te va umple de calorii daca ai grija sa fie natural si sa contina grasimi putine. Exista pe piata iaurt cu 2% grasime. E ideal.

Condimentele produc o iritatie a sistemului digestiv, iar organismul raspunde transpirand. Evaporarea transpiratei da senzatia de racoare. Dar in cazul cand condimentele au insotit un gulas cu slanina, atunci n-am facut nimic.

5. Spray racoritor

Fa un ceai de menta concentrat, pune-l intr-un pulverizator si pastreaza-l rece la frigider. Atunci cand vrei sa te racoresti, stropeste-ti corpul cu el, acolo unde simti nevoia.

Efectul va aparea atat prin faptul ca lichidul e rece, cat si prin continutul uleiurilor volatile din menta. Ele se vor evapora rapid, racorind pielea. In plus, menta are si acel efect odorizant placut.

4. Evita umflarea incheieturilor

Adesea, vara se umfla incheieturile picioarelor sau ale bratelor, iar asta accentueaza disconfortul termic. Sunt cateva procedee care protejeaza aceste articulatii:

3. Fara sare

Sarea din alimente face ca organismul sa retina lichide si sa alimenteze sursa cu care se umfla incheieturile. Pe durata caniculei, renuntarea totala la sare este cat se poate de indicata, nu numai ca sa nu te umfli, dar si pentru silueta.

2. Mai multa apa

Pare ciudat, dar apa consumata stimuleaza functionarea intensa a rinichilor si astfel se elimina orice exces de lichid din organism. Dar, atentie, este vorba numai de apa plata, nu carbogazoasa, nu indulcita!

1. Decoct de urzici

Continutul de potasiu, calciu si magneziu din urzici stimuleaza evacuarea prisosului de lichide din orgasism. Se bea rece, ca un ceai.

Sursa de informatie: http://www.ziare.com/life-style/locuinta/cum-sa-te-racoresti-vara-cu-mijloace-simple-1246716